Znovuzrozené tělo po porodu
po pár týdnech i po několika letech
Sdílení v kruhu žen a povídání o léčení jizev, vaginálním mapování a dalších technikách vědomé práce s tělem, které mohou významně zlepšit váš fyzický i psychický stav
po porodu.
"Bolest je nevyhnutelná. Ale utrpení je volitelné.
Všichni čelíme různým výzvám a zraněním. Důležité je, co uděláme potom.
Poneseme s sebou své zranění a jeho příčiny dál ve své mysli?
Nebo najdeme způsob, jak se toho zbavit a přestat se trápit?"
David Michie: Dalajlamova kočka a síla meditace
Jizvy nám připomínají silné, často bolestivé a/nebo traumatizující okamžiky našeho života, proto máme tendence se jim vyhýbat, schovávat je, tvářit se, jako by nebyly.
O to více si pak jizvy mohou říkat o svou pozornost a upozorňovat na sebe – bolestí nebo naopak necitlivostí, či dalšími problémy na místech jinde na těle, kde bychom neočekávali žádnou spojitost s jizvou. Je tomu tak u jizev viditelných i u těch vnitřních, které nejsou na první pohled vidět.
Jizva vzniklá po odstranění slepého střeva může díky řetězení napětí v těle způsobovat bolesti zad či migrény. Jizvy ve vagině či oblasti podbřišku jsou úzce provázané s prožitkem intimního života, a mohou výrazně omezovat potěšení.
Své jizvy a jejich příběh můžeme přijmout a opečovat, uvolnit emoce, které jsou v jizvách ukryty, a tím se uvolnit na tělesné i psychické rovině.
Bolest, strach či bezmoc zapsanou v jizvách nemusíme dále nést. I mnoho let po porodu, operaci nebo zranění můžeme nechat odplynout vše, co nás stahuje a svírá, a vpustit do svého těla více životní energie.
Pomocí speciální tlakové masáže se jizva postupně zjemňuje a do zjizvené tkáně se vrací citlivost. Léčivý efekt pak pocítíte nejen v místě jizvy, ale i v celkovém prožívání.
Nepříjemné pocity tak mohou konečně odejít a na jejich místo může přijít radost a potěšení ♥
Pokud při čtení tohoto textu máte pocit, že se vás toto téma týká, cítíte trochu napětí, nebo se vaše tělo svírá a stahuje, možná vám tělo napovídá, že je čas přijít k tomuto tématu blíže. V bezpečí, bez posuzování a zlehčování. Abyste se mohli na jizvu na svém těle s vděčností podívat a s láskou se jí dotýkat...
+ osobní zkušenosti s dalšími metodami, které vám mohou pomoci - jóga, fyzioterapie, terapie pánevního dna, kraniosakrální terapie, aquahealing.
O čem budeme mluvit ?
- Jak mohou jizvy ovlivňovat náš život? Význam a důležitost péče o jizvy pro naše vnímání, prožívání radosti, uvolněnosti a lehkosti v životě, včetně toho intimního. (pozn. Opak stažení je uvolnění, opak tíhy je lehkost, opak smutku radost, opak strachu je bezpečí…)
- O jizvách po císařském porodu, nástřihu (epiziotomii), porodních i jiných zraněních, po operacích včetně laparoskopických.
- Jak mohou jizvy působit i na zdánlivě nesouvisející části těla a jak podpořit léčivou schopnost vašeho těla ve zjizvené tkáni.
- Jak podpořit uvolnění a hojení jizev - možnosti práce s emoční i fyzickou stránkou (psychickou i fyzickou rovinou) jakkoliv staré či nové jizvy.
- Jak pomoci zahojit zranění, která jsou v jizvách zapsaná. Konkrétní doporučení a tipy pro léčivé opečovávání jizev doma.
- Dozvíte se, jak i relativně malé změny mohou zásadně měnit váš život, a vrátit do vašeho vnímání a prožívání více energie a radosti.
- …v bezpečném a podporujícím prostředí kruhu žen.
Má osobní silná zkušenost s porodním zraněním a traumatem, i léčivý prožitek a uvolnění, vám může být inspirací a podporou. Stejně jako zkušenosti ostatních žen. Protože sebelíp naučená teorie nemá podle mě nikdy takovou sílu, jako když je podpořená osobní zkušeností a prožitkem.
Pokud vás napadají další otázky k tomuto tématu, ráda odpovím na emailu latkovky@email.cz ♥ Můžeme se také setkat na nezávazné informativní posezení a popovídání u kávy nebo třeba v parku.
Vidět se můžeme i na dalších seminářích a povídáních, které čas od času vedu, nebo na kurzech a seminářích Denisy a Richarda či Nezávislé asociace zdravé poporodní péče NAPP z.s.
Informace najdete na mém Facebooku.
Těším se na setkání s vámi,
Katka Macková
A důležitý dodatek – všechny uvedené techniky a doporučení jsou pouze možným doplněním lékařské péče, nikoliv její náhradou.